Bossmoonvape – Menjaga kesehatan tubuh memerlukan lebih dari sekadar pola makan yang tepat. Pola makan yang seimbang, yang mencakup karbohidrat, lemak sehat, vitamin, mineral, dan tentunya protein, adalah kunci utama untuk mendukung kesehatan dan proses pertumbuhan. Protein memiliki peran yang sangat vital dalam menjaga fungsi tubuh tetap optimal, dan salah satu sumber protein yang tidak boleh diabaikan adalah protein nabati.
Mengapa Protein Nabati Penting?
Menurut Dr. Susianto Tseng, MKM, seorang dokter gizi sekaligus Presiden World Vegan Organization, protein adalah komponen gizi yang sangat penting untuk mendukung pertumbuhan tubuh, perbaikan sel, dan pemeliharaan jaringan tubuh. Meskipun seringkali kita mendengar bahwa sumber protein terbaik berasal dari produk hewani seperti daging, telur, dan susu, nyatanya ada alternatif yang tak kalah baiknya, yaitu protein nabati.
Protein nabati, khususnya yang berasal dari kacang-kacangan, memiliki kandungan protein yang tinggi dan lebih terjangkau. Selain itu, protein nabati jauh lebih ramah bagi tubuh, terutama bagi mereka yang memiliki pola makan vegetarian atau vegan.
Protein Nabati untuk Mencegah Penyakit
Salah satu manfaat utama dari protein nabati adalah kemampuannya dalam mencegah penyakit, termasuk kanker. Berbagai penelitian ilmiah menunjukkan bahwa konsumsi protein hewani, seperti daging merah, susu sapi, dan daging olaha. Dapat meningkatkan risiko terkena berbagai jenis kanker, seperti kanker usus besar.
Susu sapi, misalnya, telah terbukti dapat memicu kerusakan dalam tubuh yang berpotensi menyebabkan kanker. Sedangkan daging merah dan olahan berhubungan dengan peningkatan risiko kanker usus besar. Berbeda dengan protein hewani, protein nabati tidak hanya lebih aman, tetapi juga memiliki berbagai manfaat kesehatan lainnya.
“Baca Juga Di Aplikasi BMV Khilafers”
Solusi Protein Sehat dan Praktis
Bagi mereka yang ingin menjaga kesehatan tubuh tanpa harus khawatir tentang rasa lapar berlebihan, protein nabati bisa menjadi pilihan yang tepat. Salah satu solusi yang kini semakin populer adalah konsumsi produk seperti Sportigo Vegan Pea Rice Protein, yang mengandung protein dari kacang polong dan beras. Produk ini lebih mudah di cerna oleh tubuh dan cocok untuk berbagai jenis diet. Tanpa tambahan bahan hewani atau zat kimia yang tidak di perlukan tubuh.
Menurut Deddy Hambali, Co-Founder Naturelle Inti Global, Sportigo Vegan Pea Rice Protein juga mengandung L-Carnitine. Sebuah zat yang membantu mengubah lemak menjadi energi. Manfaat lainnya adalah, produk ini dapat membantu Anda merasa kenyang lebih lama. Sehingga memudahkan untuk menahan godaan ngemil atau makan berlebihan.
Dengan demikian, memilih protein nabati sebagai bagian dari pola makan seimbang tidak hanya mendukung kesehatan tubuh. Tetapi juga memberikan manfaat tambahan seperti mencegah risiko penyakit dan menjaga berat badan tetap ideal.
“Simak Juga: Penderita Diabetes, 5 Jus yang Bisa Membantu Menurunkan-nya”